Pitkäaikaissairaan arjen laatu paranee joskus pienin asioin ja tavoittein.
– Voi päättää vaikka, että vaihdan kahtena iltana herkut vihanneksiin ja sitä kautta paino lähtee laskemaan ja liikkuminen helpottuu, antaa terveydenhoitaja Katja Marjanen esimerkin.
Näitä arjen keinoja lähdetään etsimään porukalla. Salon keskustan alueella on käynnissä jo neljäs Arkeen Voimaa- ryhmä, ja seuraavaksi toiminta jalkautetaan Perniöön. Perniön terveyskeskuksessa ryhmä aloittaa toimintansa 29. huhtikuuta.
Kyseessä on itsehoitomalli, ei niinkään perinteinen vertaistukiryhmä, jossa puhuttaisiin itse sairaudesta. Koolle kutsutaan pitkäaikaissairaita, mutta juuri muita yhdistäviä tekijöitä ei tarvitse olla. Arkeen Voimaa-ryhmän jäsenillä voi olla eri sairauksia, ja harvalla diagnooseja on vain yksi. He voivat myös olla hyvin eri-ikäisiä.
Vaikka sairauksia on erilaisia, yhdistäviäkin tekijöitä voi olla paljon.
– Moneen sairauteen liittyvät esimerkiksi liikkumisen vaikeudet, Marjanen muistuttaa.
Jo tieto siitä, että pulmia on muillakin, auttaa monia.
– Siinä tulee se oivallus, että muutkin ovat samassa veneessä. Se on iso asia.
Koko juttu painetussa lehdessä
